寒い時期の露天風呂・ジャグジーを楽しむために

みなさん、こんにちは。岐阜市のサウナ施設 ぎふ清流ととのうサウナです。

12月に入り、また一層寒さが増し、ジャグジー風呂や露天風呂が気持ちよく感じますよね。

とはいえ、冬場のお風呂は危険も潜んでいます。冬になるとよくニュースなどで耳にする「ヒートショック」。急激な温度変化によって血圧が急上昇、急降下して起こる現象です。

そこから「立ちくらみ」や「めまい」を起こし、転倒に繋がるケースも少なくはありません。

このヒートショックの予防には、入浴前にかけ湯をしっかりすることが大切です。

心臓から遠い足元から順番に体にかけ、お湯に慣らします。そして湯船にはゆっくりと入ります。

この季節の入浴はゆっくり行動すること！！「少しずつ」「ゆっくり」がお風呂に浸かることが大切です。※湯船から上がる時も同じです。

ヒートショックに気を付けながら、気持ちよくご利用くださいませ。